Yoga Sebagai Obat Sakit Asma
– Yoga adalah latihan pernapasan yang dapat membantu penderita asma ringan dan dapat membantu mengurangi penggunaan dosis rendah obat inhaler ketika serangan asma kambuh.Para peneliti dari Unit Kedokteran respirasi, City University, Nottingham, melakukan beberapa studi dan penelitian bagaimana cara meningkatkan fungsi pernapasan, dan dari hasil tersebut mereka menyimpulkan bahwa dengan melakukan teknik pernafasan yang teratur(yoga) dapat mengurangi bahkan menyembuhkan penyakit asma secara bertahap. Mereka menyatakan bahwa hal ini telah diabaikan oleh pengobatan Barat.Sementara banyak praktisi yoga telah lama percaya pada manfaat dari latihan pernapasan yoga yang dapat menyembuhkan asma, meski hal ini sulit untuk dipelajari secara formal. Tapi, menggunakan sebuah alat khusus paru-paru, sebuah perangkat yang dapat menghitung lambat atau cepatnya pernafasan pengguna alat ini dan dapat mengetahui pernafasan kita apakah mempunyai asma atau tidak setelah hasil dari alat ini di analisa oleh pihak rumah sakit.Dengan cara sederhana pun kita bisa melakukan tes sendiri, yaitu dengan cara : menarik nafas secara perlahan(sekitar 15-20 detik), lalu buang nafas dengan kecepatan yang sama seperti saat pertama menarik nafas(15-20). jika kita masih mampu di hitungan 15-20 detik dalam menarik dan membuang nafas coba ditingkatkan menjadi 20-30 detik.Biasanya penderita asma, memiliki saluran udara terbatas yang membuatnya sulit bernapas. Hal ini juga meningkat di Inggris, dengan lebih dari tiga juta anak dan orang dewasa yang menderita asma, hingga 2.000 kematian setiap tahunnya disebabkan oleh penyakit sesak nafas.Para dokter menggunakan tes klinis standar untuk mengukur volume udara pasien mampu untuk meniup dalam satu detik dan untuk menguji fungsi saluran udara mereka. Dan ternyata setelah beberapa pasien teratur melakukan yoga, membuat saluran udara dua kali lebih baik.Meskipun penderita asma tidak boleh menghentikan obat mereka, mereka harus melakukan percobaan dengan latihan pernapasan yang teratur agar dapat pulih secara berangsur. Artikel LainnyaCara Mengecilkan Perut AlamiCara Agar Gigi Lebih PutihObat Jerawat Praktis Dan MudahFacebook TimelineTips Anti Penuaan DiniRibuan Backlink Gratis Dari Forum Sepeda Motor Injeksi Irit Harga Terbaik Cuma Honda Leave a Reply Cancel replyYour email address will not be published. Required fields are marked Diposkan olehpengetahuan umumdi20:57
0 komentar:
Posting Komentar